假期吃吃吃,节后清肠还得靠它们!
2017-10-10 16:12:47 减肥瘦身纤体 淘淘快报国庆假期玩得开心吗?
是不是吃了很多好吃的?
有没有睡到中午才起床?
上班之后,又是不是感觉浑身没力?
一点也不想上班?
早上怎么也爬不起来?
站在秤上感觉压力太大?
假期里吃得多,睡得香,最容易屯肉了,很容易快速造成小肚子游泳圈等情况。不过大家也不用担心,只要在节后注意饮食清淡,调节作息起居,这些因为短时间饮食造成的暂时肥胖都可以很快缓解的。
小编再帮大家找些健康清淡,又能有效清肠纤体的东西,帮助大家快速变回小仙女哦!
一,健康的青汁和酵素!
当当当!得意地登场啦!
原本就是主打清肠通便的酵素,最适合大鱼大肉之后了,帮助肠胃快点吸收,快点排出,不会全部屯在小肚子那里。
青汁还有更多膳食纤维,还能促进肠胃更快蠕动,避免积食胀气的产生。
二,燃脂纤体片
快速消退已经形成的脂肪堆积,哪怕没有经常运动也可以更好的减肥燃脂。更安全,无副作用。
三,健康代餐
想要瘦,管住嘴是肯定的。最近很流行辟谷,如果平时饮食太油腻了,可以一周选一天进行短时间的辟谷达到清肠的目的。
当然,也可以使用健康的代餐,热量低,不含脂肪糖分,同时又能补充一天所需营养。
说到代餐的口味,很多人都会不太好吃。毕竟代餐以低脂低热为主,有时就把口味放到了后面。
为了瘦下来,偶尔吃一点也挺好的。
四,瘦身霜让身体燃烧起来!
其实瘦身霜并不能直接作用于皮下脂肪。带有温热感觉的瘦身霜对于消除橘皮组织和水肿是最有效的,特别是搭配运动或者按摩,能让肌肤变得更紧致,消除表面的粗糙颗粒,作用还是很大的!
五,瘦腿袜
瘦腿裤和瘦腿袜这种,用的是物理作用来瘦身,将肉肉包裹到有弹性的布料里,能立竿见影地产生效果,如果要穿比较紧身的衣服,可以搭配瘦腿裤和瘦腿袜来穿。
建议选择有分段压力功能的瘦腿袜,穿着更舒服,不会觉得憋闷难受。
以上产品内外结合,一定能帮大家把身材变回假期之前的样子!
然后,
春节假期就可以继续吃吃吃啦!!
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看起來很不錯,謝謝您的分享!
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