xiexiaojun
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評論 xiexiaojun 說:2017-09-07 10:28:53
五谷杂粮瓜果蔬菜也是的呀~但吸收也是一回事,所以都不耽误,我生在海边,长在海边,海鲜真不缺,但一样,我运动健身腿就会抽筋,膝盖还咯吱响,我就开始吃钙片,一切就都解决了。 我怀孕期间腿也抽筋,有时不是吃五谷杂粮瓜果蔬菜就能解决的,保健品也都是辅助作用,它也不是神丹妙药 看自己所需吧,想让自己更美,补点胶原蛋白、Q10,玻尿酸
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評論 xiexiaojun 說:2017-09-07 10:24:19
是的,我下班直接去健身,晚上还有瑜伽课,晚饭一般不吃,周二和周五没课,所以可以放纵一下,吃吃喝喝,健身是为了吃到想吃的却不长膘!
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評論 xiexiaojun 說:2017-09-07 10:20:21
DHC胶原蛋白片紧致肌肤,抗衰老,提亮,淡斑搭配VC使用效果更好,再搭配VE,我是这样搭的
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評論 xiexiaojun 說:2017-08-08 11:17:35
是不是还要搭配眼部的按摩膏,还是脸部与眼部是通用的按摩膏,有refa专用按摩膏,你买了吗?效果如何?
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